El asana es un portal
Volvieron mis sensaciones cuando salía de clases de Prashantji, me dejaba en un "estado". Y el camino del Yoga es un estado, donde uno puede observarse y reflexionar. Creo que si uno se encuentra en esos estados, es que necesita moverse, necesita perspectiva, es la vida que no es estática, y uno es vida. Y así es el Yoga, el asana (como una expresión de una emoción) nos da una guarida para hacer eso, pues hay que propiciarlo y usarlo.
Cuando salía de clases de Prashantji necesitaba un tiempo para estar con mi "ese estado" antes de volver al instituto (RIMYI) para la práctica personal. Me iba al parque de al lado y me sentaba. A sólo estar, a veces a escribir frases o palabras que aún resonaban.
En esta fase de cuarentena, Prashantji nos abrió las clases online, y en la primera clase hizo referencia a los que leen la mano, y leen tu destino; cómo en los asanas podemos leernos y cambiar nuestro destino.
Contínuamente usa la palabra "sagacidad".
Sagacidad en el diccionario hace referencia a :
"Cualidad de ser sagaz".
Sinónimos: sabiduría, insight (profundo), inteligencia, comprensión, juicio, agudeza, astucia, sentido, aspereza, profundidad, percepción, penetración, perspicacia, discernimiento, erudición, aprendizaje, conocimiento, consideración, sapiencia.
Todas palabras que hablan de la búsqueda y lo que significa el camino del Yoga.
¿Para qué haces Yoga? ¿Estás haciendo Yoga en Adho Mukha Svanasana?
¿Qué es lo que no está conectado en mí?
( y uno se detiene ante ciertas palabras)
Escucharlo, estar en sus clases es como estar frente a un océano, es tan inmenso su conocimiento y tan inmensa su entrega, que trascienden toda razón, son palabras que vienen del corazón.
Educación y Empoderamiento a través de la Educación.
La educación en los asanas es la que nos da la ocurrencia, el hacer posible algo.
La secuencia es la versión personal de esa búsqueda, abrirnos a esa observación que nos conecta con nuestra mente. La permanencia, desarrollar la sabiduría para estar.
Patanjali, en sus comentarios sobre el asana, la establece como el asiento de la consciencia pura.
En Tadasana, el "Citta" tiene que encontrar su asiento.
Citta es una sustancia líquida, es posible encontrar su asiento en cada asana.
Las posturas son portales.
Qué es lo que sucede desde una postura, cuál es el rol de los brazos en una postura invertida, en una postura supina, etc.. Cada parte del cuerpo tiene un potencial, hay mucho potencial en nuestros diferentes roles en la vida, como hijas, como madres, como profesoras, como alumnas. La postura sin reflexión es un ejercicio físico, la postura cuando se ejecuta con reflexión, se convierte en Yogasana. Poner al cuerpo en interrelaciones dentro de la realización.
El yoga es un proceso de purificación.
En el sentido del Yoga fashionable no viene este proceso. En el sentido del Yoga tradicional sí, es el proceso de purificación de la materia del cuerpo, y purificación de la materia de la mente.
Crear una sensación en el cuerpo para que suceda, es la respiración y sus potenciales la que desarrolla este proceso. Los yogasanas provienen de un proceso de purificación, mitigando, manejando las impurezas.
Los pensamientos. El estado de la mente en una clase, depende de esos pensamientos, estructura la mente.
La respiracion es "la otra cara" de la moneda.
Para transformar el estado de la mente, nosotros tenemos que trabajar con el material del pensamiento.
¿Cuál es la mente del contenido de tu pensamiento? ¿Cuál es el pensamiento del contenido de tu mente?
El pensamiento, el pensador, lo pensado.
¿Cuál es el proceso de pensamiento en Adho Mukha Svanasana?
¿Cúal es el proceso de pensamiento en Sirsasana?
¿Cómo es la psicodinámica del proceso de respiración, cómo es en la columna vertebral, en la espalda? ¿ Lo hago para ejecutarla o para mostrarla? o ¿Lo realizo para aprender?
Y en su última clase nos llevó por el proceso de Pranayama. Pranayama nos puede guiar hacia condiciones más sutiles en el asana, nos da el proceso para lidiar con el asana.
Los pranayama kosas (envolturas) están constituidas de fonemas. Las palabras constituyen los pensamientos, ¿ hay alguna palabra sin alguna letra?
Los sonidos condicionan la mente. En el proceso de búsqueda del Yoga, debemos ir hacia la mente sin traer esas condiciones externas.
Finalizó con la definición de pranayama de Guruji BKS Iyengar: " the universal cosmic pose"
Pareciera que con todo ese mar de conocimiento que Prashantji proyecta, uno quedaría lleno de pensamientos, lo que me pasa a mí cada vez que salí de sus clases, es que quedo en un estado de vacío (sátvico) lista para volver a empezar todo.
